Eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung in der Schwangerschaft ist elementar für die Entwicklung ihres Kindes.

Um die Gesundheit von Mutter und Kind zu gewährleisten, ist es essentiell die Ernährung von Tag 1 der Schwangerschaft an die neuen Bedürfnisse anzupassen. Die Schwerpunkte des Kurses umfassen die vollwertige Ernährung für Sie und Ihr Baby, Informationen über Ihren erhöhten Bedarf an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen, sowie eine umfassende Aufklärung über die Dosierung und einfache Quellen von Folsäure, Vitamin-B, Zink, Eisen, Calcium und Jod.

Ich unterstütze Sie mit der richtigen Lebensmittelauswahl auf ihrem Weg der Schwangerschaft und verrate Ihnen, welche Nahrungsmittel gerade besonders wichtig sind und auf welche Sie besser verzichten sollten!

Essen soll Ihnen Freude bereiten und Ihnen und ihrem Baby Kraft & Energie schenken – Beginnen Sie Ihren Weg jetzt und hier.