Über den Kurs
Die Ernährung und Essgewohnheiten der Menschen verändern sich im Laufe des Lebens.
Gleiches gilt für Vorlieben oder Abneigungen mancher Speisen.
Die Ernährungsgewohnheiten von älteren Menschen sind jedoch häufig nicht optimal, da die bewusste Auswahl gesunder Lebensmittel oft zu kurz kommt. Statt einer vollwertigen, vitaminreichen Kost ist der Speiseplan von tierischen Fetten und Zucker geprägt.
Bis ins hohe Alter ist die Freude am Essen ein wichtiger Bestandteil eines guten Lebens. Lassen Sie uns gemeinsam die richtige Ernährung für Ihre Bedürfnisse finden, damit Sie weiterhin leistungsfähig und agil bleiben!
Ich unterstütze Sie auf dem Weg zu einer abwechslungsreichen und vollwertigen Ernährung.
Zusammen entwickeln wir eine gute Grundlage für ein langes Leben bei körperlicher & geistiger Gesundheit.
Ich freue mich auf Sie!